پخت ماهی شیر

کباب شیر ماهی

به طور معمول ،سر آشپز ها شیر ماهی را برای تهیه استیک ماهی انتخاب می کنند زیرا گوشتی ، آبدار و خوشمزه دارد. اگر که سرخ کردید میدونید طعم فوق العاده ای دارد ، اما اگر می خواهید سالم تر باشد ، قشم ماهی کباب رولت بر شیر ماهی را پیشنهاد می کند. این یک غذای غنی از پروتئین برای کسانی است که به طور منظم ورزش می کنند. همچنین تهیه آن بسیار آسان است و در عین حال سالم و خوشمزه نیز است.

شیر ماهی کبابی

چند پیشنهاد برای یک استیک کامل شیر ماهی کبابی ارائه کنم. ابتدا ماهی را با آب لیمو و نمک تمیز کنید زیرا این مرحله به خلاص شدن از شر بوی ماهی کمک می کند. سپس زردچوبه را بمالید. در مرحله دوم ، ماهی تابه را با مقداری روغن چرب کنید تا از چسبیدن ماهی جلوگیری شود. در نهایت ، زمان کباب کردن را بر اساس فر خود تنظیم کنید. بنابراین مدام مراقب فر خود باشید زیرا در صورت پخت بیش از حد ممکن است بسوزد. شیر ماهی کبابی را با پلو یا نان سرو کنید.

دمای فر روی 280 درجه و مدت زمان را روی 10 الی 15 دقیقه تنظیم کنید

اشتراک گذاری: